Про нас
Ми - команда знавців з йоги та пілатесу, які захоплені цими дисциплінами і прагнемо донести їх користь для
здоров'я та фізичної форми якнайширшому загалу.
Ми маємо багаторічний досвід практики йоги та пілатесу, а також пройшли відповідну підготовку. Ми постійно
оновлюємо свої знання і навички, щоб надавати нашим клієнтам найякісніші послуги.
Наша мета
Наша мета - допомогти людям покращити свою фізичну форму, зміцнити здоров'я та досягти гармонії тіла і
розуму за допомогою йоги та пілатесу.
Ми віримо, що йога та пілатес - це ефективні і доступні способи покращити своє життя. Ми хочемо, щоб
якомога більше людей мали можливість насолодитися користю цих дисциплін.
Переваги
Йога та пілатес мають безліч переваг для фізичної форми, включаючи:
- Покращення гнучкості
- Зміцнення м'язів
- Покращення балансу
- Покращення постави
- Зменшення стресу
- Покращення сну
